信丰白癜风患者夏季防上火的饮食
日期：2020-06-17 来源：赣州中研白癜风研究院
最近天气燥热，一些地方已经出现持续高温天气，一些白癜风患者由于工作压力大、生活不顺心最容易上火。如果白癜风患者体内火气太大，会在一定程度上加重白癜风的病情，对付上火的最好方法就是饮食调节，有哪些食物可以降火呢?
1、多吃一些具有排毒功能的蔬菜，很多经常上火的白癜风患者，和自身吃的治疗药物也有关系，一些患者服用治疗白癜风的药物，导致体内淤积毒素不能及时排出，这也能导致上火的情况增加，所以有时候降火和排毒是一起的，在我们常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣，冬瓜甘淡微寒，清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显;丝瓜甘平性寒，有清热凉血、解毒活血作用;黄瓜、竹笋能清热利尿。
2、多吃一些苦味的食物比如苦瓜、苦茶等。一般说来，苦味食品都口感略苦，余味甘甜，具有解毒功能，并可清热去热。苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。茶叶中含有一种丰富活性物质茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基;其对重金属离子沉淀或还原，可作为生物碱中毒的解毒剂。苦的食物比较有利于白癜风患者身体的排毒。
3、多食对肠道清理效果比较的好的食物，如木耳、猪血、绿豆、蜂蜜，这些是功效显着且为廉价的食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳、猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。
信丰白癜风医院温馨提示：上火代表着身体出现了不良的症状，但大多数情况还是自身的不合理饮食和不良情绪造成的，但不充足的睡眠也会导致上火的情况，白癜风患者要了解。