白癜风患者注意这2点，吃得更健康
日期：2024-05-23 来源：赣州中研白癜风研究院
天气降温，人们在吃上越来越寻求刺激，而火锅就成了大家的首选食物。虽然说火锅吃起来很带劲，但是身患白癜风的您却不能乱吃，白癜风虽然属于皮肤病，但是对患者的身心也有很大伤害，而乱吃火锅不仅会加重您的损伤，还可能会导致白癜风复发，因此建议众位患者一定要多加注意食材的选择。接下来赣州中研白癜风医院带大家具体了解一下。
一、肉类选择
火锅当然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位患者们可以避重就轻，选择比较低卡路里的食物啦。
低热量肉食(热量/重量)：鸭胸脯肉、牛肉(后腿)、兔肉、野兔肉、牛肚、鸡胸脯肉;黄鱼(小黄花鱼)等。
二、蔬菜类的选择
建议各位女性白癜风患者在吃火锅的时候多点青菜，毕竟青菜的卡里路不高而且多次有排毒的功效，吃了热气的火锅，配点凉性的蔬菜还是对身体有益处的。
1、白菜：白菜是植物纤维比较丰富的蔬菜之一，天气转凉后白菜糖分较足，口感很好，而且现在白菜不是很凉，吃了对身体很有益处。
2、芹菜：芹菜大量粗纤维，能增进肠蠕动，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。
3、冬瓜：冬瓜含水分高，含热量很低，有明显的利尿功能，故在清理内环境和减肥上功效显着。
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